Regresja hipnotyczna jest metodą terapeutyczną wykorzystywaną w hipnoterapii do pracy z blokadami psychicznymi i emocjonalnymi, które powstały w przeszłości na skutek silnych doświadczeń. Pozwala ona odkryć schematy zachowań i przekonania, z których często nie zdajemy sobie sprawy, a które mogą wpływać na nasze decyzje, relacje oraz sposób postrzegania siebie i świata. Regresja jest narzędziem umożliwiającym zajrzenie do podświadomości oraz dotarcie do wydarzeń, w których pow